Relaxation Aquatique Herbiers

Relaxation et Soin Aquatique

Pause Aqua'Zen

Je vous propose une fois par mois un temps de relaxation et de méditation en milieu aquatique.

Venez expérimenter l’enveloppement, le lâcher prise et la découverte de soi.

Le corps immergé dans une eau à 34°, vous apprenez à maîtriser votre corps par le contrôle de la respiration et de la gestuelle.
A travers des enchaînements de mouvements, que l’on fait lentement, sans aucune résistance, tout en douceur et en accord avec soi, on vient travailler la reconnexion au corps, la libération de l’esprit et l’harmonisation de vos énergies.

Résultat, à la fin de la séance, votre esprit est calme et serein, votre corps relaxé et revitalisé !

L’Aqua’zen convient tout particulièrement aux personnes stressées, fatiguées, en quête de détente absolue et également aux personnes fibromyalgiques ou ayant des douleurs chroniques, ainsi qu’aux femmes enceintes de plus de 3 mois.

Cette séance ne nécessite pas de matériel particulier, si ce n’est un tee-shirt en lycra pour les plus frileux.

Infos pratiques :

Lieu : Piscine Oasis Les Essarts

Durée : 45 min

Tarif : 30 €

Soin Aquatique "Janzu"

Le Janzu est héritier de techniques de guérison chamaniques du Mexique.

VIVEZ UNE EXPERIENCE MAGIQUE ET UNIQUE DE LÂCHER-PRISE

Au début de la séance, je vais prendre le temps de vous sensibiliser à cette notion et de vous inviter à émettre une intention dans l’eau, verbalisée ou non : libérer un blocage, une blessure ou un sentiment de tristesse, conserver une santé solide ou simplement faire un souhait.

Puis équipée de flotteurs aux jambes et d’un pince-nez, vous allez être mis en planche et vous abandonner aux pouvoirs thérapeutiques de l’eau, entraînée par les mouvements de la praticienne. Un véritable voyage aquatique qui offre environ 45 minutes de déconnexion totale.

Comme dans une danse, menée par un langage corporel intuitif et silencieux, qui passe à la fois par le toucher, le rythme ou les jeux de poids du corps, vous vous laissez tranquillement faire et votre corps se plie, se déplie, glisse, flotte, s’immerge… pour retrouver ce profond lâcher-prise que le corps n’a réellement connu que lors de son expérience intra-utérine.

Vous ne dormez pas mais vous avez les yeux fermés, vous ne bougez pas mais vous êtes en mouvement.

C’est dans un « entre-veille » que le corps délié au coeur de sa structure parvient à relâcher les tensions de tout ordre, émotionnel, mental, les peurs, frustrations, blocages, mémoires enfouies, et vous permet de vivre une déconnexion au monde ordinaire pour une reconnexion à son soi essentiel, calme et silencieux.

A noter l’immersion n’est pas obligatoire et totalement respectée en fonction du corps qui reçoit.

La sortie du soin s’effectue en douceur, pour retrouver petit à petit la pesanteur et reprendre conscience de son corps. Vous pouvez alors ressentir un profond bien-être ou le besoin de laisser sortir une émotion et souvent, le monde vous apparaît comme différent…

Au plaisir de vous recevoir et vivre avec vous, cette danse au coeur du lâcher-prise.

Cette séance ne nécessite pas de matériel particulier, si ce n’est un tee-shirt en lycra pour les plus frileux (que je peux fournir sur place).

Contre-indications :

*hypertension, Problèmes ORL, Vertiges de Ménières, Problèmes cardiaques

Infos pratiques :

Lieu : Piscine Oasis Les Essarts

Durée : 45 min

Tarif : 90 € (loc. piscine inclus)

Témoignages :

Un soin magique, une déconnexion totale avec un lâcher-prise absolu. C’est la première fois que je ressens cette sensation lors d’un soin. L’esprit calme et serein, juste la reconnexion avec soi-même. L’impression d’être bercée, de voler, de bien-être total… Merci virginie pour ta bienveillance, pour ce moment de sécurité à tes côtés. Un soin à découvrir absolument.

Une expérience suspendue dans le temps… j’ai senti que quelque chose s’est allégé en moi, j’ai retrouvé de la joie encore plus naturellement qu’avant. Je me sens encore plus sûr de moi, en amour pour moi. Je me remets au centre ; Tous les soirs, je m’endors en ressentant encore la sensation de la douceur de l’eau, j’ai l’impression d’y être encore dès que je ferme les yeux. Je me sens tellement apaisé dans l’élément EAU, que je ressens désormais une fierté d’avoir dépassé ma crainte de ne pas réussir à respirer correctement lors des immersions. C’était INCROYABLE et je ne pensais pas que les effets dureraient aussi longtemps.

Prochaines dates

AQUAZEN : 1 fois par mois

* Vendredi 28 Février à 18h

*Samedi 1 Mars à 10h

SOIN JANZU : prendre rdv

Témoignages