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Apparu au début des années 1800, le mot hygge se prononce sous toutes ses formes (i-geu, hou-ga, …) il est en fait un terme d’origine norvégienne.

Par définition, le hygge évoque l’idéal danois, un savant mélange de confort, convivialité, simplicité et bien-être.

En naturopathie nous faisons référence à 4 hygiènes fondamentales qui permettent de maintenir la vitalité et l’auto-guérison qui s’opère par la grande complexité et synergie des systèmes de l’être humain.
Voici quelques conseils de base pour garder cette harmonie des hygiènes.